10 maneiras de manter o bronzeado apos o verão!!

O professor e médico dermatologista especialista em tricologia (medicina capilar)
pela Internacional Association of Trichologist, Dr Ademir Jr., apresenta dicas
para você continuar com a pele bronzeada por mais tempo.

1 - Tomar sol de forma gradativa, reduzindo o índice de protetor solar à medida
que os dias de exposição ao sol vão passando – Aumenta a pigmentação da pele
de forma mais gradual sem que esta seja fortemente agredida pelo sol dando tempo
para um bronzeado mais seguro e sem descascar.

2 - Tomar uma ducha sempre após o banho de mar ou piscina – Isto elimina
a salinidade da água do mar na pele e a química da água da piscina que poderiam
facilitar o descascar.

3 - Manter uma boa hidratação da pele com cremes e óleos de banho
– Reduz a chance de descascar.

4 - Manter uma boa hidratação corporal ingerindo muito líquido – Diminui a chance
de descascar.

5 - Evitar banhos muito quentes que agridem a pele e favorecem o descascar.

6 - Evitar o sol mais forte do dia (este só agride a pele e fará o paciente
descascar) – Sem descascar o bronzeado dura mais tempo.

7 - Tomar cuidado com dias nublados e abafados. O mormaço, tão subestimado,
acaba sendo extremamente prejudicial à pele que não está protegida causando
queimaduras que facilitarão o descascar e a perda do bronzeado.

8 - Ingerir alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha,
laranja ou amarelo) – Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele
este elemento de cor amarelo/alaranjado colabora com o tom bronzeado da pele.

9 - Ingerir alimentos ricos em anti-oxidantes – Frutas, legumes, verduras,
grãos e alimentos integrais. Estes ajudam a reduzir a inflamação da pele
durante os dias de exposição e protegendo a mesma dos danos causados pelo sol.
Apesar disto, não impedem o bronzeado.

10 - Fazer uso conjunto de autobronzeadores que não agridem a pele e reforçam
a cor do verão quando você não estiver mais na praia ou piscina. Leia Mais